Mit dem Flow-Effekt fokussiert und produktiv arbeiten.
Deep Work ist ein Ansatz, der das Ziel verfolgt volle Konzentration zu erlangen und geistige Kapazitäten komplett auszuschöpfen. Mit der Deep Work Methode können Sie in einen Arbeitsmodus gelangen, den sogenannten „Flow“, in dem Sie komplexe Informationen und neues Wissen leichter aufnehmen, reflektieren und verarbeiten können. Unsere Praxis hat gezeigt, dass die Methode nicht nur die Produktivität, sondern auch das Wohlbefinden der Mitarbeitenden deutlich verbessert.
Gerade, wenn herausfordernde Aufgaben anstehen, lassen wir uns gern ablenken, anstatt uns auf das Wesentliche zu fokussieren. Das ernüchternde Ergebnis am Ende eines langen Arbeitstages: viele wichtige Aufgaben konnten nicht erledigt werden. Insbesondere während der aktuellen Situation im Home-Office, haben viele Mitarbeitende diese Herausforderung zu meistern.
Unser Training „Deep Work“ richtet sich an alle Mitarbeitenden, die mithilfe praxisorientierter Tipps und Anleitungen fokussiertes und produktives Arbeiten erlernen möchten.
Unsere Trainingsziele
Sie lernen, wie Sie konzentriertes, fokussiertes Arbeiten erreichen und gleichzeitig Ablenkungen in Ihrem Arbeitsalltag reduzieren.
Sie erhalten in kurzen Theorieeinheiten einen Überblick über die Funktionsweise des Gehirns und wie Sie Ihre Gedanken positiv beeinflussen können.
Sie lernen bewährte Rituale kennen, um einen perfekten Arbeitsflow zu etablieren.
Sie üben, wie Sie mithilfe einfacher Übungen Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern.
Sie lernen Ihre täglichen Aufgaben zu priorisieren und Ihren Tag zu planen.
Sie erhalten Unterstützung, um die Zusammenarbeit mit Ihrem Team neu zu denken und zu strukturieren.
Deep Work Trainingsinhalte im Überblick
- Die Arbeitsgrundlagen definieren
- Den Fokus auf das individuell Beeinflussbare lenken
- Einfluss der neuen Arbeitswelt auf den täglichen Workload
- Fokus und Multitasking – wann ist welcher Ansatz nützlich?
- Deep Work Arbeitsmodus
- Der perfekte Arbeits-Flow: Wissen leichter aufnehmen und verarbeiten
- Bewährte Methoden und Tools, die dabei helfen Struktur und Klarheit zu schaffen
- Klare Priorisierung und Fokussierung als Basis für konzentriertes Arbeiten
- Reflektion
- Zeitmanagement optimieren
- Die eigene Superpower entwickeln
Ihre Trainingsoptionen
BLENDED LEARNING: Deep Work
In unserer Blended Learning Journey verknüpfen wir spielerisch digitale Selbstlernelemente mit (virtuellen) Live Sessions, in denen wir auf individuelle Lernerfahrungen und Weiterentwicklungswünsche eingehen. Durch die Möglichkeit zur eigenständigen Steuerung der Selbstlernelemente und durch die individuelle Gestaltung der Lernzeiten gewährleisten wir ein, an die Anforderungen der modernen Arbeitssituation angepasstes Lernerlebnis.
Dauer: 8 Stunden
Teilnehmer: ca. 10-12 Personen
Trainingssprache: Deutsch
Erzählen Sie uns mehr über Ihre Trainingswünsche, damit wir Ihnen ein
unverbindliches Angebot erstellen können.
FIRMENTRAINING: Deep Work
Allen, die persönliche Trainings mit dem gesamten Team bevorzugen, bieten wir unsere Trainingseinheiten aktuell auch als virtuelles Zoom- Training an. Gerne trainieren wir Sie und Ihr Team aber auch in ihrem Unternehmen oder an einem unserer inspirierenden Trainings-Locations. Diese Trainingsoptionen bieten nicht nur eine gute Möglichkeit ein gemeinsames Verständnis zu erlangen, sondern gleichzeitig auch den Teamzusammenhalt zu stärken.
Dauer: 6 Stunden
Teilnehmer: ca. 10-15 Personen
Trainingssprache: Deutsch oder Englisch
Erzählen Sie uns mehr über Ihre Trainingswünsche, damit wir Ihnen ein
unverbindliches Angebot erstellen können.
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